Om podcasten
Du behöver bara
andas och lyssna.
Podden föds ur samtalskväller på Home of Aira — cirklar där kvinnor möts utan filter, utan krav och utan prestation. Här hör du deras röster, insikter och råa sanningar, tillsammans med mjuka reflektioner om klimakteriet, hormonhälsa, självläkning, spiritualitet och kvinnlig styrka.
Prenumerera
Få notis när nya avsnitt släpps.
Avsnitt
01
Att komma hem till sig själv
Det första avsnittet. Om varför Home of Aira skapades, vad förändring egentligen innebär och vad det betyder att leva inifrån och ut.
02
Klimakteriet — det ingen berättade för dig
Nina delar sin personliga resa genom klimakteriet. Vad händer egentligen i kroppen? Hur påverkar det identiteten? Och hur kan man möta det med nyfikenhet istället för rädsla?
03
Färg som kraftkälla
Varför påverkar färger oss så djupt? Nina utforskar sambandet mellan de färger vi bär och de vi omger oss med — och vad de säger om vem vi är.
04
Hemmet som spegel
Hur ditt hem speglar ditt inre tillstånd. Om ordning, kaos, skönhet och hur en förändring i ditt rum kan vara en förändring i dig.
05
Ritualer som håller
Skillnaden mellan vanor och ritualer. Hur du skapar morgon- och kvällsrutiner som faktiskt håller — baserade på dina sinnen, inte på disciplin.
06
Kommer snart
Nästa avsnitt är under produktion. Prenumerera för att vara först att höra det.